تخته سیاه سه بعدی
حکایت زندگی در قاب شیشه ای زمان
|
|||||||||||||||
جند نکته جهت رفع تشنگی : 1- بدن انسان در طول روز به دو لیتر آب نیاز دارد و میوه هایی مثل هلو،طالبی،انگور و گوجه فرنگی آب مورد نیاز بدن را تامین می کند. 2- مصرف آبمیوه بدلیل قند فراوان هم موجب تشنگی بیشتر و هم چاقی مفرط می شود . مصرف سوپ و آش جایگزینی مناسب بجای آن می باشد. 3- مصرف چای برای رفع تشنگی خصوصا پس از صرف سحری مناسب نیست زیرا دفع مکرر کلیه باعث تشنگی می شود. 4- نوشیدن آب زیاد پس از سحری باعث رقیق تر شدن شیره معده شده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می شود. 5- نیم ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر ، حداقل شش لیوان آب بنوشید. 6- شیر کم چرب و ماست در جلوگیری از عطش نقش موثری دارند. 7- قهوه ، کاکائو در وعده سحری بدلیل دفع بیشتر آب بدن مناسب نیست. 8-ترکیب لیمو ترش رنده شده با مقداری نمک و آب در بین افطار و سحر بسیار مناسب است. نظرات شما عزیزان:
درباره وبلاگ
نام این وبلاگ را به یاد کارتون دوران کودکیم بنام تنسی تاکسی دو و چارملی گذاشتم.دو پنگوئن ماجراجو که هر بار با مشکلی روبرو می شدند و برای حل آن نزد آقای وپی می رفتند و او از داخل کمدشلوغش تخته سیاه سه بعدی خود را می آورد و با استفاده از آن تنسی و چارملی را راهنمایی می کرد. زندگی مثل یک پازل بزرگ است . من و تو ،اجزای آنیم ، زمانی زیباست که کنارهم قرار گیرند. موضوعات
آرشيو وبلاگ
وبلاگ دوستان
سایتهای مفید
تبادل لینک هوشمند
|
|||||||||||||||
|